Mutig. Mut beginnt im Unbequemen. Ich begleite dich dorthin, wo Wachstum passiert – jenseits deiner alten Grenze.
Unkonventionell. Unkonventionell & klar. Neue Perspektiven statt Schubladen – damit Veränderung greifbar wird.
Offen. Radikal offen. Ein sicherer Raum, in dem alles da sein darf – und sich wandeln kann.
Mutig. Mut bedeutet für mich, im Discomfort zu wachsen. Meine Komfortzone ist da, wo andere stoppen.
Unkonventionell. Ich sehe die Welt anders – frei von Schubladen. Genau das spiegelt meine Arbeit wider: neue Perspektiven, die dich aus deiner Komfortzone holen und Wachstum ermöglichen.
Offen. Alles darf sein. Meine Offenheit öffnet einen sicheren Raum.
Atemarbeit macht Veränderung konkret: weniger Stress, mehr Ruhe, spürbare Energie.
Ich helfe dir, innere Hürden zu erkennen und Schritt für Schritt zu lösen – fordernd, sicher, wirkungsvoll.
Beyond Comfort – Dein Sprung nach vorne.
Wachstum passiert nicht in der Bequemlichkeit.
Im 1:1 Mentoring lernst du: Klar zu erkennen, wo du dich selbst klein hältst.
Mit Mut und Struktur deine Grenzen zu verschieben.
Neue Routinen im Alltag zu verankern.
👉 So wird „unmöglich“ Schritt für Schritt machbar.
Dein Atem ist das stärkste Werkzeug für Veränderung.
In geführten Sessions erlebst du:
Ankommen – Bewusstes Atmen bringt dich sofort ins Hier & Jetzt.
Vertiefen – Durch spezielle Atemrhythmen aktivieren wir Energie und lösen Spannungen.
Loslassen – Alte Muster, Emotionen und Stress dürfen gehen.
Integration – Mit Klarheit und Ruhe kehrst du zurück in den Alltag.
👉 Nach jeder Session spürst du: mehr Energie, mehr Fokus, mehr du.
Ob im Beruf, auf der Bühne oder im privaten Umfeld:
Menschen spüren, ob du echt bist.
Gemeinsam arbeiten wir daran, dass du:
Klar und selbstbewusst sprichstKörpersprache und Stimme stimmig einsetzt.
Präsenz zeigst, ohne dich zu verstellen
👉 So wirst du gehört – und hinterlässt Wirkung, die bleibt.
Einzelne Tools bringen Bewegung, doch erst im Zusammenspiel entsteht echte Veränderung.
Beyond Comfort gibt dir den Mut, Grenzen zu sprengen.
Breathwork löst Blockaden und verankert neue Energie.
Authentic Presence sorgt dafür, dass deine innere Klarheit auch im Außen spürbar wird.
👉 Das Ergebnis: Mehr Kraft, mehr Fokus, mehr Wirkung – in allen Lebensbereichen.
Blockaden lösen, Stress abbauen, innere Ruhe finden, deine Kraft wieder entdecken, tiefe Heilung finden.
Unterschiedlich und unique so wie du und ich.
Cristina Mercedes, Singer/Songwriterin. Die Zusammenarbeit mit Cristina ist von einer unglaublichen Tiefe geprägt. Unser Fokus lag darauf, das lodernde Feuer in ihr, das für die Musik brennt, zu entfachen und den mutigen Schritt zu gehen, Musik als Hauptberuf zu wählen – ohne zu wissen, was die Zukunft bereithält.
Singer / Songwriter
Matthias Krizek, ehemaliger Profisportler, jetzt Vater und Hobbysportler. Bei unserer Arbeit stand die vollständige Loslösung von der Sportleridentität im Vordergrund, um Raum für Neues zu schaffen. Die Herausforderung bestand darin, sich dem Ungewissen zu stellen, ohne zu wissen, was die Zukunft bringen würde.
Ehemaliger Profisportler
Max Barnsteiner, Mitbegründer von Cyclite, einem Bikepacking-Taschen- Startup aus Bayern. Sie wagten den Sprung in einen hart umkämpften Markt und setzten sich erfolgreich durch. Meine Verantwortung: Marketing, die Entwicklung neuer Konzepte – mutig und unkonventionell.
Co-Founder | Cyclite GmbH
Ein exklusives Retreat auf Teneriffa kombiniert Freediving, Breathwork und persönliche Transformation.
Tauche tief, löse Blockaden und entdecke, wie stark du wirklich bist.
Freediving & Atemtechniken – Lerne, dich zu entspannen, Blockaden zu lösen und Energie frei fließen zu lassen.
Mindful Practice & Coaching – Intensive Sessions für persönliche Klarheit, Mut und Fokus.
Natur & Gemeinschaft – Inspirierende Umgebung und Gleichgesinnte, die dich unterstützen.
Integration & Umsetzung – Tools, die du direkt in deinen Alltag überträgst.
Termin wählen – kurzes Kennenlernen.
Wir tauchen tiefer, klären Ziele und Roadmap.
1:1-Zusammenarbeit – individuell, klar strukturiert, mit messbaren Zwischenzielen.
Ich bin Jan Koller – Mentor, Breathwork-Coach und Experte für persönliches Wachstum. Ich helfe Menschen, alte Muster zu durchbrechen, Klarheit zu gewinnen und ihre Energie sichtbar zu machen.
Seit Jahren arbeite ich mit Menschen aus Kreativbranchen, Sport und Unternehmertum. Ich habe gesehen, dass echte Veränderung nur passiert, wenn wir bereit sind, unsere Komfortzone zu verlassen.
Meine Mission: Menschen auf diesem Weg zu begleiten – ehrlich, direkt und gleichzeitig achtsam.
Was dich bei mir erwartet:
- Persönliches 1:1 Mentoring, das auf dich zugeschnitten ist.
- Praktische Breathwork-Methoden, die Stress lösen und Energie freisetzen.
- Tools, die du direkt in deinem Alltag umsetzen kannst.
- Klarheit, Mut und echte Transformation.
Bereit, den nächsten Schritt zu gehen? Ich freue mich, von dir zu hören. Gemeinsam finden wir heraus, wie ich dich am besten unterstützen kann.
